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酥炸 蓬鬆爽口
絲瓜外酥鬆、內柔嫩,還嘗得到絲瓜的清甜。在中式烹飪的油炸方法裡,掛糊炸類中又可細分成乾炸與酥炸兩種方式。德霖技術學院餐飲科助理教授蕭冠之以酥炸絲瓜這道菜,示範酥炸的技巧。
若 以成品而言,經過酥炸後的食物,外表酥鬆、內部則仍然保持鮮嫩。蕭冠之說,酥炸的關鍵在於粉漿的調製與油溫的控制。「為了使外表達到漲發蓬鬆的口感,調製 粉漿時,除了麵粉、太白粉、蛋汁,我們還加入了油和發粉。」他解釋。油脂是酥鬆質感的來源,而發粉則能使外皮達到蓬鬆的效果。
在原料選擇上,酥炸的方法適合用於本身酥爛、或軟嫩無骨的食品,形狀以條狀、塊狀為宜,例如過年時,常吃到的酥炸年糕,或蕭冠之示範的酥炸絲瓜等。
「酥炸類的食品在裹粉漿時,會裹得比較厚,並且將食材原料全部包覆住,需特別注意,粉漿是否沾裹均勻。」蕭冠之表示。較厚的粉漿可保持原料內部的鮮嫩,讓裡頭的水分不會在油炸過程中流失,而粉漿的厚薄度則會影響成品外皮的口感與外觀形狀。
下鍋油炸時,一開始油溫不宜太高,約在150度上下最為合適,待原料上的粉漿逐漸凝結後,再慢慢將油溫提升至180度左右,把外皮炸至金黃色即可撈起。
【酥炸絲瓜】
材料:
絲瓜1條,麵粉、太白粉各100g,發粉15g 、蛋1顆、油50ml、水適量

1.加蛋
盆中加入太白粉、發粉、麵粉和蛋打發拌勻。

2.拌勻
加入水、油攪拌均勻成粉漿。

3.去籽
將絲瓜去籽,切成長方形塊。

4.沾裹
將絲瓜均勻沾裹厚粉漿,下鍋前將多餘的粉漿濾除。

5.油炸
以150度油溫炸絲瓜至表面粉漿凝結,慢慢轉大火炸至外皮金黃。
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